青汁真的能减肥吗
我这段时间出现了身体比较肥胖的状态想要喝一些青汁来达到减肥的效果青汁真的能减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
青汁一般是可以达到减肥效果的，能够加速胃肠道的蠕动功能。青汁在喝了之后可以加速胃肠道蠕动，能够避免脂质物质沉淀，也能帮助肠道内的毒素和垃圾尽快的排出，从而达到减肥和瘦身的效果。在减肥之后要尽量避免暴饮暴食，饮食要以清淡和易消化的为主。
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