脸红的人酒量还是有办法提升的，在喝酒的时候要控制吸收酒精的速度，如：在喝酒之前先吃点东西，尤其是含有高淀粉含量的食物，这样可以降低肠胃对酒精吸收的速度。在喝酒的时候不仅要避免多种酒混合喝，还要避免碳酸饮料和啤酒或者起泡酒一起喝，这样会加快小肠对酒精的吸收速度。喝酒脸红的人一定要想办法降低血液中的酒精浓度，这样对身体的伤害是最小的。喝酒脸红的人不能喝，或许不是什么坏事。因为同样醉酒，容易脸红的人和不容易脸红的人承受的健康风险却大不相同。喝同样多的酒，容易脸红的人比起不脸红的人，体内乙醛要多不少。这一方面让他们宿醉时，头疼和恶心的感觉更加严重。根据一些权威机构的调查结果，他们酗酒的话比其他人更容易招来一些健康隐患，比如得上高血压的风险就大大提升了，同时，还有些研究表明食道癌的发病率也有所提升。而那些酒量极佳的人，并不一定都是酒精代谢速度异于常人。很遗憾，人体肝脏的酒精代谢能力在青春期后就不太发生变化了，酒量最佳的人，往往只是身体对酒精的耐受力比较强，也就是在血液中酒精总量比较高的时候，更容易表现正常一些。经常喝酒的人，对酒精敏感度较低，但这并不代表酒精以及后续反应的乙醛对人体的损害变少了。