长痘痘后留下黑点可以让它自己愈合，当然时间大概会久一些，大概需要六个月，如果觉得愈合太慢，也可以适当进行维生素C导入，也可以考虑激光治疗，但一定要注意选择正规医院，另外，还可以用药膏外敷，用热毛巾热敷，这样虽然消退得慢，但是比较安全。另外，如果再长痘痘，一定要注意不要用手去挤、抠，不然很容易会有黑点出现。长痘痘的人皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，造成皮肤屏障破损，加重痤疮。建议使用温和的洗面奶，氨基酸表活；注意调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。