腿痒挠了后气红疙瘩一般是皮肤过敏了，如果过敏比较严重，建议还是去医院在医生的指导下用药抗过敏治疗，查清楚过敏源，同时需要注意皮肤局部卫生，尽量避免用手抓挠，以防皮肤抓破后引起局部感染。皮肤过敏不严重可以服用扑尔敏，息斯敏等药物治疗，在过敏期间一定要注意饮食，海鲜类以及辛辣刺激类的食物最好不好吃，饮食以清淡容易消化为主。皮肤过敏的患者一定要注意饮食，平日的饮食要清淡，不要吃的那么油腻，烧烤、火锅、油炸尽量避免，吃的越多皮肤就会越差劲，吃得多的话还会致癌，引起身体的很多并发症。沾辣的东西也是要戒掉的，也不要去喝酒，海鲜类不易消化的食物也不太合适敏感肌去吃，过于生冷的食物也不要去吃，比如说李子、杏子和桃子容易使精神激动，加重皮肤过敏。芒果和菠萝也是非常容易引起过敏的，过敏期间不要吃这么多的冷食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果和维生素。