便宜、劣质的墨镜对眼睛伤害比较大，一般优质的墨镜可以有效阻挡紫外线，不会影响到视物，表面有一层特殊的涂膜且也不易磨损。但是劣质的墨镜不但阻挡紫外线效果不佳，甚至它的涂膜特别容易受损，导致镜片的透光度下降，眼睛看东西光线不好，会使眼睛受伤。而且镜片的表面不好，视物出现严重扭曲的状态，时间长了，会出现恶心、健忘、失眠等视疲劳的症状，所以建议购买优质的墨镜。有鉴于此，购买太阳镜时，可以根据视物是否清晰来作判断。对普通市民来说，要买优质的太阳镜，唯一能够做到的就是到光学专业商店、正规眼镜店选购太阳镜。首先，你得弄清楚自己的脸型，然后根据脸型来选择适合自己的墨镜。在购买墨镜之前要检查一下它的质量，具体可以这么做：手持墨镜，伸直手臂，然后看看透过墨镜的光。如窗边的光，缓慢移动墨镜，要是光线比较扭曲的话，那就代表镜片的光学质量差。苍白皮肤选择橄榄绿或者浅到中度棕色。这些色调能够产生一定的对比，并且也不会显得夸张。中国人的鼻梁多数都不够立体、比较塌，所以选择高度适宜的镜架很重要。