头发存在很多的头皮屑是因为头皮新陈代谢太快以及细菌感染的原因，导致头皮的角质脱落，所以我们应该要选择去除头皮屑的洗发露清洗头发，而且在平时可以注意头发的护理。头发存在很多头皮屑跟内分泌的关系是最多的，我们应该也要补充身体的营养元素，而且不能洗发太频繁等。



1、头皮屑增多的原因
一种头皮屑是干干的与头发是分离的，还有一种就是头皮屑和油脂，混合在一起，不管是哪一种都会对我们造成困扰，可能是因为谢军因为在，平常的时候正常代谢的头皮屑，其实没有那么多，如果你的新陈代谢太快或者是细胞还没有成熟时候就会造成堆积的情况，细菌的繁殖，就会造成头皮角质的脱落，头皮屑也就会产生很多，其实我们头皮分泌的油脂比我们身体分泌的油脂还要多，如果你的心理压力过大，也是产生头皮屑的一个原因之一。头皮屑的增多也有可能是因为你的内分泌失调了，内分泌失调就会对身体产生不一样的影响，在每个人身经常的烫染头发也是头皮屑变多了的上体现的也就不一样，但是也有可能是因为你体内缺少某种元素造成的。



2、头皮屑变多了怎么办？
原因之一，因为经常烫染头发就会对我的皮肤和头发造成伤害。头皮经常会痒而且头皮屑也越来越多，应该给头皮和头发恢复的时间，多注意头发的卫生，经常的洗头但是不应该太频繁，注意饮食的均衡补充身体内需要的营养元素，少吃刺激性的食物，这类食物有可能会使自己身上的油脂分泌过多，对我们皮肤的不好可能会有痘痘的出现，如果你平时喜欢吸烟喝酒，那么应该尽量的去戒掉，这些不好的习惯都会让身体造成不好的问题。



3、怎样减少头皮屑？
晚上睡觉的时候应该将头发梳好再睡觉，通过梳梳头发可以把头发上脏东西可能梳下来，应该选择适合自己发质的洗发水，准备进行洗头发的时候，应该先用梳子把头发给梳开，洗头发用的水的温度应该适宜，先用水把头发给打湿，头发完全浸湿后，然后再用洗发水，先把洗发水打出泡沫之后再往头上涂抹，应不断的按摩头皮，促进头皮的血液的循环，然后冲洗干净。平时的时候应该注意头皮的卫生，可以经常的按摩头皮，帮助头皮的血液循环和增加新陈代谢能力使头皮的一些问题慢慢的恢复正常。