基本上所有人都对自己的外在形象非常关注，大部分爱美人士都不能容忍自己的脸上有任何瑕疵存在。年轻女孩的脸颊一般都比较饱满，但是随着年纪的逐渐增长，会发现脸上的胶原蛋白正在流失，这时候脸颊会变得凹陷。脸颊凹陷会让人的颧骨高耸，看起来十分刻薄，因此脸颊凹陷该如何修复呢?



一、脸部凹陷的原因。
1、年龄增长。
从来不注重脸部护理得人，一旦年纪大一点就会出现各种衰老的现象。而脸部凹陷就是其中的一种情况。要知道25岁之后，我们的脸部肌肤就会开始出现一些不明显的老化，脸上的胶原蛋白会慢慢地消失不见。所以就导致我们的脸部会出现下凹的情况。年纪越大，下凹越明显。
2、过度减肥。
现在的很多女孩子都在追求骨感美，觉得瘦了就会美了。因此很多人就会采取各种方式进行减肥瘦身。甚至为了追求效果而使用一些不健康的减肥方式。这样可能会让你快速地减去多余的肉，可与此同时，也会让你的皮肤失去弹性从而导致脸部发生一些不好的变化。尤其是脸部还会因为太过消瘦而渐渐地下凹。



3、混乱的生活作息。
很多年轻人仗着自己身体好，年纪小就拼命的熬夜、追剧、上网。这样的日夜颠倒的生活会对我们的身体产生很大的伤害。并且也会对皮肤造成损害。长时间熬夜的人，脸部就很有可能出现凹陷。
二、如何处理脸部凹陷，恢复健康的肌肤?
1、作息时间要合理。
你的皮肤要变好，首先你就要有一个好的睡眠质量，并且还要有充足的睡眠时间。因为熬夜是对皮肤有很大的伤害的。不要以为熬一夜对皮肤就没有损伤。熬夜给肌肤造成的损失可能是用很多护肤品都可能补不回来的。
2、饮食习惯要好。
不管是不是在减肥，都要确保身体各种元素的吸收。节食减肥是很伤害身体的，要不得。可以多吃一些含有丰富蛋白质的食品。比如说鸡蛋、黄豆等。还可以多吃水果和蔬菜，补充维生素。维生素对于美容养颜也是有相当不错的作用的。



3、外部护肤不可少。
想要有好的肌肤，内部调理效果是没有内外结合明显的。女孩们可以根据自己的情况去选择合适的护肤保养品，而且每天都坚持做护肤保养。这样坚持下去，你的皮肤状态会比原来要好很多。