得过蛀牙或者长过智齿的人都很容易理解，本身牙齿的病痛已经让人欲仙欲死，无法忍受了，而拔牙之后的痛苦更是无法为外人道，只恨不能就这样昏过去，醒来痛苦就已经消失。若是不幸长了智齿，可能还需要经历不止一次的拔牙体验，想想都让人后背发凉。拔牙确实是非常疼的，这需要拔牙之后做一些护理，比如饮食上吃一些流食，减少咀嚼，分散注意力等。那么在拔牙之后怎样处理能够更好的恢复，早日缓解拔牙之后的痛苦呢？下面这篇文章将为您介绍一下。

一、创口愈合四个阶段
1.拔牙创出血及血块形成：拔牙后，拔牙创内的血液约经15分钟左右即可形成血凝块而将创口封闭，它具有保护创口，防止感染，促进创口正常愈合的功能。
2.血块机化：拔牙后数小时，牙龈组织收缩，拔牙创口变小，这也是保护血块及促进愈合的一种反应。1-3天，拔牙创内形成束状、幼稚的无定形结缔组织纤维，这一机化过程约20天才能最后完成。
3.骨组织形成：新骨形成最早在第6天即开始出现，4周末时，新骨即充满拔牙创，但要到3月后才能完全形成骨组织。
4.上皮覆盖拔牙创：拔牙后2-3天，牙龈上皮开始由周围向血凝块表面生长，但其最后愈合的时间差异颇大，最早在第8天即可见上皮愈合完成，最迟至28天仍有末完全愈台者。

二、注意事项
1.拔牙后，医生会在创口上放置棉球让您咬紧止血，一般40分钟自行吐出棉球即可。咬棉过程中，咬紧即可，不要过于用力。也不要说话或者吐口水，因为会使棉球位置移动，导致止血不良。
2.术后2小时后可以吃清淡、温软的半流质饮食（鸡蛋糕、软面条、芝麻糊等），尽量用健康侧咀嚼食物。1周内，勿吃辛辣刺激性、过硬、过热食物。
3.术后24小时内不要刷牙漱口，因为创口内的血液需要时间形成血块，才能保护创口，过早刷牙漱口会破坏血块，导致创口再次出血。也不要过度通过吮吸、吐口水判断出血，会造成血凝块脱落，影响止血。
4.术后3天之内唾液内含有血丝是正常现象，不必害怕。
5.手术拔除阻生智齿后，肿胀、疼痛症状会比较明显，当天可根据情况口服止疼药，术后24小时内术区可冷敷，减少渗出，有助于消肿。术后第3天，术区热敷，加速血液循环，促进肿胀消退。需口服头孢类抗生素（过敏者可口服阿奇霉素）3天，预防感染。

具体方法：
冷敷：用冰镇矿泉水外包裹毛巾，敷于术区10分钟，休息15分钟以上，每天3-4次。
热敷：用热毛巾敷于术区5分钟，休息10分钟，每天3-4次。
注意：根据自己情况控制温度，避免冻伤、烫伤。
6.术后多多休息，避免熬夜、疲劳，前3天不能进行剧烈运动。
7.如有缝线，1周后拆线即可。
8.如有无法控制的出血，请立即去医院急诊科就诊。拔牙后三天以上如仍有持续、剧烈疼痛或口腔严重异味、溢脓，请及时来医院复诊。