收紧盆底肌与缩阴不是一回事，收紧盆底肌只是加强参与性生活肌肉的部分功能，缩阴可做手术。

• 我们的生殖系统是在盆底的，不管是阴道括约肌提肛肌，这些都是有助于我们在过性生活的时候的功能的问题，盆底肌肉锻炼也是女性恢复她性功能的一个重要的方面。
• 盆底的肌肉锻炼有很多方式，我们就是说，可能有很多人也知道它的一些什么吸气提肛的一些动作，来加强我们盆底肌肉，但是它和缩阴不是一回事缩阴是缩小阴道，同时加强肌肉功能的锻炼。
• 我们只有通过注射使阴道腔隙变小，或者说通过手术缩小腔隙，或者加强肌肉功能锻炼，这才叫缩阴手术，我们盆底肌肉锻炼只是加强参与性生活的肌肉的一部分的功能它并不是缩阴。
• 因此缩阴并不是盆底肌肉，功能锻炼，这个是两个不同的东西，通常情况下，一些保健性质的是可以通过盆底肌肉锻炼的方式来恢复它的一些功能。