如果脸上长有青春痘，首先平时要多注意保持面部的卫生，控制由于出油导致的油脂堵塞毛孔。另外我们洗脸时可以用温水洗净以后再用凉水冲洗，通过冷热交替来促进血液循环祛痘。平时要注意多饮水，也可以促进皮肤的新陈代谢。此外在饮食上要多加注意，少进食辛辣刺激性的食物，可以服用维生素C、维生素E。另外我们还要注意保持规律的睡眠，比如说不要熬夜，不要失眠，早睡早起，这些都有助于促进面部青春痘的消除。