做完肋骨鼻以后，大约三周以后可以跑步，当然这个要根据医嘱来执行，也就是医生在术后会给你一个明确的指导，按医生说的做是正确的。所谓肋骨鼻一般是指肋软骨鼻，也就是说用自体的肋软骨作为隆鼻的材料，进行鼻整形手术。那做完手术以后，由于刚植入的肋软骨它有一定的活动性，不能固定住，所以我们在手术后的早期要避免碰、触、挤压假体，以免出现这个假体的移位。那么剧烈的活动，像跑步这样的运动，也可能由于重力的作用，让这个假体有些移位，所以也有一定的风险。那手术后近期，特别是在三周以内的这个时间，就尽量避免刚才说的挤压、碰触，另外剧烈的运动，包括跑步这一些都不要做，那么三周以上就基本稳定了，这个时候可以逐步加一些锻炼。