祛斑后可以吃的东西非常多的，几乎说是平时可以吃什么就吃什么。也不必要去刻意的去吃一些进补的东西，也不必要刻意的去回避什么发物。说我不吃牛、羊肉、不吃水产品，只要平时吃不过敏就可以吃。但是有一类尽量的少吃，比如说像辣椒等辛辣刺激的食物，这辛辣刺激的食物并不是说会影响的祛斑的效果，而是说是辛辣刺激的食物会增加毛细血管的通透性，使得扩张，可能会增加肿胀的风险，同时会增加瘙痒的不适感。所以说我们进行激光祛斑之后，一般是可以吃的，当然还有少数的菜，也是具有光敏特性的，像苋菜、香菜，由于这些菜一般我们进食不是太多，一般也不有太大的影响，所以说我们在进行买菜的时候，可以百度看一下哪些菜是光敏性的菜，那要如果吃的话尽量少吃。