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吃完薯片怎么补救？

吃完薯片怎么补救

医生回答

吃完薯片可以通过运动的方法来补救。薯片属于高热量的食物，在吃了之后有可能会导致体内热量和脂肪堆积，减肥期间吃了薯片可以通过高强度运动的方法来改善，比如跑步和跳绳，需要在30分钟以上才可以改善。身体肥胖比较严重人群也可以选择光纤溶脂。
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