植发后需要一个月才能吃葱姜蒜，只要头皮没有发红渗出就可以了。植发以后恢复到一个正常的状态，基本上得说需要几个月的时间，至少得需要一个月，我们的皮肤也要注意，一个月之后才可以吃这些刺激性的东西，生葱、生姜、生蒜是因人而异的，我们要观察自己的头皮恢复情况，纱布摘了，我们头皮显得很光滑，没有疼痛，没有渗血，没有发红，这种情况说明愈合良好，而且没有坏死的毛囊，头发长得都不错，这个时候我们就可以吃一些刺激性的饮食了，我们爱吃的生葱、生姜、生蒜，有人爱吃辣椒，有人想喝点酒，这个时候都可以适量的来进行，在植发以后一个月，我们观察自己皮肤挺好，头皮 毛发长得都挺好，而且没有任何的炎症、发红、渗出，这就可以了。