对于胡萝卜，相信很多人应该说都不会陌生，而且机会所有人都知道胡萝卜营养很丰富，是我们餐桌上经常会见到的食物之一。当然现在有很多人，一喜欢把果蔬变成饮品，当然对于很多人来说，胡萝卜汁也是不错的选择，因为胡萝卜汁的功效也是非常多的。
胡萝卜汁的功效很多，特别是对于女性朋友来说，胡萝卜的功效更是不可小觑，所以对于女性朋友，如果希望自己可以更漂亮的话，不要偷懒，给自己准备一杯胡萝卜汁吧。
胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂.β-胡萝卜素是植物中的色素物质，往往形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感染能力.维生素也有一些抗癌作用。如果你没有获得足够的维生素A,可能引起的症状包括:夜盲症，增长缓慢,皮肤干燥，眼球干燥症。从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要.他们不但要维持自身健康，还要保证新生儿的健康。即使在婴儿出生后,母亲仍须坚持每天饮用新鲜的胡萝卜汁，来喂养孩子。胡萝卜汁,也可以用来清洁肝脏，排泄身体的脂肪和胆汁.肝脏可贮存多年来大量的维生素A,必要时使用.要保持这种适当的储备,应每日摄取足够的维生素A.例如,一杯8盎司的新鲜胡萝卜汁可以获得五万个单位以上的维生素A。坚持这种形式的日积累量，就可以应付身体任何紧急状况的需要。
胡萝卜汁的功效很多，而且对于女性朋友来说，胡萝卜汁对于女性的肌肤尤其有好处，所以对于女性朋友来说，好的肌肤不是用再多的保养品可以得到的，所以对于女性朋友来说，还是需要从饮食保护肌肤的。
