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海带老鸭汤
有养胃，补气血的功效;书上说——鸭肉是祛寒除湿温补之物，尤适合体热上火者常食，以达到滋补去湿、养胃补肾、除痰健肺、解毒消肿的食疗作用。?
二、海带老鸭汤
材料:?
老鸭子半只，海带半斤，小蒜10左右，姜一块，枸杞一把
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三、海带老鸭汤
做法:?
1.老鸭整理干净，切成大块;海带洗后切片，老姜拍烂待用;
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2.将鸭块倒入干锅中翻炒，待皮中的油爆出即可;
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3.水烧开后倒入炒好的鸭块、海带，加入备好的老姜、枸杞，大火炖开后转小火炖至肉烂(用砂锅炖3-4小时)海带老鸭汤
作者：养生专家 时间：2013-10-07 00:00:00 来源：
大众养生网
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