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川芎白芷炖鱼头

作者:养生专家  时间:2013-06-07 00:00:00  来源: 大众养生网
一、材料:

1、主料

鲢鱼头250克,

2、辅料

枣(干)80克,川芎12克,白芷12克,

3、调料

姜3克,盐3克

二、做法:

1、川芎、白芷、红枣和生姜洗净。

2、红枣去核。

3、生姜去皮,切片。

4、大鱼头冲水洗净,洗去血污、斩件。

5、将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅,加适量水,盖上盖,放入锅内。

6、隔水炖约4小时。

7、加入细盐调味,即可饮用。

三、健康提示:

1、此汤可行气活血、祛风止痛;

2、日常用此汤佐膳,可以活血、预防头晕、头痛、妇女月经、骨痛不适;

3、身体虚弱的妇女洗头之后头痛、头晕、妇女人产后头痛,都可以用此汤佐膳作食疗;

4、身体燥热的人,不宜多食。

四、食物相克:1、川芎

川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。

2、白芷

白芷恶旋覆花。?

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