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章鱼
是一般人都可以食用的海产品，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。下面是鸡爪木瓜章鱼汤的做法，一起来看看吧。?
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鸡爪木瓜章鱼汤材料：
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原料：鸡爪8只、木瓜1个、章鱼2两、排骨8两。
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调料：盐、花生2两、姜2片、陈皮0.3个。
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鸡爪木瓜章鱼做法：
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鸡爪木瓜章鱼准备：花生，陈皮，提前浸泡。
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1、鸡爪剪去脚趾，排骨洗净，入滚水煮3分钟，捞起冲洗干净备用。
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2、章鱼浸软后撕去硬膜，洗净。木瓜去皮去核，切大块。
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3、水适量入锅，放入陈皮煮滚后，放入鸡爪，排骨，章鱼，花生，姜片煮10分钟。
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4、慢火煲1小时后加入木瓜再煲1个半小时，放盐即可。
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