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运动后身体发热怎么回事,怎么办

作者:pianji  时间:2018-07-24 10:12:39  来源: 大众养生网

运动后身体发热可能是运动量过大、环境因素或者受寒受凉等因素所造成的,建议采取一般治疗、药物治疗。

1、运动量过大

如果经常做剧烈运动,导致体内的血液循环以及心理代谢加快,可能会有大量的汗液排出属于正常的现象,不需要特殊的治疗。

2、环境因素

如果天气比较炎热,运动之后也会导致身体发热,而且还会有大量的汗液排出,可以多喝一些温开水,以免出现电解质紊乱的症状。

3、受寒受凉

运动后毛孔处于张开的状态,如果没有做好保暖工作,导致冷风刺激引起感冒,会出现运动后身体发热的症状,可以用热毛巾擦拭腋下以及腹股沟的部位,具有辅助降温的效果。

除此之外,还有可能是穿的衣服比较厚所造成的,如果出现了其他异常情况,建议及时就医治疗。

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