普拉提运动是静态的,注重呼吸的协调,可听轻音乐,使普拉提达到静坐的境界,其收腹功能也很有效——
●工作人员缺乏锻炼,长期坐办公室使肌肉失去力量,支撑不住身体,因此容易腰酸背痛,久而久之连身型线条都走样了。普拉提可以帮助舒展紧张的肌肉,就像是进行深层按摩一样,同时锻炼肌肉耐力,使身体压力重新平均分配。
●普拉提适合任何年龄的锻炼者,甚至怀孕妇女也可以跟随指导老师练习,以增强脊柱的承受能力。这已经成为好莱坞最近流行的健身方式之一。妇女之美宝典-瑜伽
●练习普拉提后比跑步后更舒服。由于跑步时肌肉收缩,产生肌酸积聚,造成痛感;但是普拉提有助舒展肌肉,加速肌酸代谢,酸痛感自然就消失了。
●许多人每天都在“坐”电脑,腰围上形成了一个“救生圈”。普拉提练习的是腹部、侧腰、后背及臀部肌肉,既能卸下「救生圈」,又能减缓内心压力,最适合上班的人。
在做普拉提的时候一定要心平气和,听音乐仔细做,在忙碌的同时,不仅减肥,更是一个放松身心的好方法。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
