空腹爬楼梯一般具有辅助减肥、增强身体免疫力的作用，建议患者爬楼梯时保持正确的姿势，以免受伤。
空腹爬楼梯可以促进体内多余脂肪的燃烧和分解，还可以加速胃肠蠕动，促进新陈代谢，从而缓解便秘的情况，对于减肥能够起到一定的辅助作用。空腹爬楼梯还可以促进血液循环，有助于体内毒素的排出，还可以锻炼肌肉，有助于增强机体免疫力，降低患病的风险。
建议患者空腹爬楼梯时要注意补充水分，以免出汗太多导致脱水或电解质紊乱，影响身体健康。
空腹爬楼梯有什么作用
作者：xiaobao20 时间：2016-01-13 13:56:54 来源：
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