剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况 :一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉 ;另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很长时间才敢补水 ,结果造成身体脱水和各种疾病。
大众养生网剧烈运动后专题为您介绍剧烈运动后头痛,男女剧烈运动后需要注意哪些问题,剧烈运动后的注意事项等内容。
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