腹肌轮，中间一个轮子可自由转动，旁边两个把手，是一种锻炼身体的器械。型似药碾。锻炼的时候双膝跪地，双手持把手，把腹肌轮置于身体前侧。腹肌轮使用方法：向前滚轮，而后运用腹部力量回归原位。也可站立进行，不过此种难度较大。
大众养生网腹肌轮专题为您介绍腹肌轮的效果都有什么呢,腹肌轮锻炼方法是什么,如何选择腹肌轮呢等内容。
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