91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

养生佳品红豆

作者:养生专家  时间:2013-10-10 00:00:00  来源: 大众养生网

红豆

是一种常见的食用豆类,医学研究表明,红豆不仅含有丰富的微量元素,而且能够调理心血系统的功能。下面就一起来了解一下红豆。

红豆,又名赤小豆,性善下行,能清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。且红豆本身含热量不高,富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。夏秋季节人们胃口不好,钾离子丢失过多得不到及时补充时,严重者可导致心肌麻痹而危及生命。

?

红豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可大量补充钾离子,避免低钾症。此外,人们汗多尿少,特别是心、肾功能不好的老年人,更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用,有很好的利尿消肿的功效,也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。

?

红豆养心的功效自古就得到医家的认可,五色配五脏,红豆颜色赤红,红入心,故李时珍把红豆称之为“心之谷”,强调了红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。

?

红豆

有这么多的好处,建议有条件的朋友多吃这样既有营养又能调理身体的好食品。?

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 91久久精品视频 | 美女被羞羞产奶视频网站 | 精品国产一区二区三区香蕉 | 中文字幕在线观看亚洲视频 | 丰满人妻一区二区三区无码av | 人妻丰满熟妇无码区免费 | 丰满人妻一区二区三区免费视频 | 欧美中文字幕第一页 | 国产亚洲高清视频 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | 国产欧美日韩不卡一区二区三区 | 激情视频网 | 亚洲国产精品一区二区美利坚 | 日韩亚洲综合精品国产 | 久久爱一区| 亚洲午夜精品久久久久久app | 国产在线精品一区在线观看 | 免费大片黄在线观看日本 | 久久精品亚洲 | 毛片免费观看视频 | www四虎影院| 日韩一区二区超清视频 | 另类老妇奶性生bbwbbw | 亚洲人成电影网 | 草草影院ccyy免费看片 | 91天堂素人精品系列网站 | 国产一级黄 | 国产中老年妇女精品 | 日韩久久精品一区二区三区 | 久草热线 | 一级成人a免费视频 | 中国丰满少妇人妻xxx性董鑫洁 | 男ji大巴进入女人的视频小说 | 成av人片一区二区三区久久 | 国产同事露脸对白在线视频 | 欧美日韩免费在线观看 | 成人亚洲网站 | 天堂中文在线免费观看 | 免费国产成人高清在线视频 | 成人在线天堂 | 亚洲一区二区三区av无码 |