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脚背扭伤了怎么恢复最快

作者:kunkun  时间:2018-05-07 10:31:18  来源: 大众养生网

脚背扭伤了一般可以通过冰敷、热敷、服用药物等方法恢复最快。

1、冰敷

患者脚背如果出现扭伤的情况下,有可能会导致在短时间之内出现肿胀,可以在48小时之内通过冰敷来收缩毛细血管,能够对消除肿胀起到一定的作用。

2、热敷

如果48小时之后肿胀依然存在,可以通过热敷来促进血液循环,也可以对缓解扭伤所引起的疼痛以及肿胀起到缓解。

3、服用药物

在脚背扭伤之后可能会出现剧烈的疼痛,必要时可以遵照医生的嘱托服用药物进行治疗,比如舒筋活血片、双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物。

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