都说手是女人的第二张脸，很多女性朋友不仅要忙于工作，还要照顾孩子、老人，做家务等，导致双手粗糙干裂，甚至出现脱皮的现象。而这个问题不仅仅困扰女性，很多男性朋友也会出现夏天手干裂脱皮的情况，那么当手出现干裂脱皮时要怎么办呢，其实导致这种问题的发生原因很多，因此要找到原因后对症下药。
1、补充维生素B类缺少维生素B类会导致手部的皮肤发生脱皮的现象，所以我们应该及时的补充维生素B类的蔬菜和水果。2、补充维生素A类维生素A对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会导致皮肤干燥和脱皮等现象。食物中含有A类的有
动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
3、及时补充水分夏天由于出汗量比较大，人体的新陈代谢加速，如果营养和水分跟不上自身所需要的，就会使一些表皮细胞快速坏死。4、让其自然脱落要让脱皮自然脱落，不要自己去抠，脱皮越大对我们身体的伤害也越大，尽量不要自己去抠皮。5、保持手清洁卫生为了治愈脱皮，手要保持干净，尽量少沾水。6、做好手部保养避免引起脱皮的原因，应该说除了这些季节性和自身皮肤的问题外，引起手脱皮的原因还有一个，那就是日常保养不当，如长时间的用手做事，比如电脑一族的人，指尖部分的皮肤就有可能更薄弱，更容易引起脱皮问题，所以对于从事特殊工作的人来说，做好手的保护工作也是非常重要的。
