口臭也就是日常生活中我们长说的口气，并同时主要是人口中的散发出令人厌恶的一种难闻的口气，主要是年轻人发病，同时那他主要是会产生一些自卑的心理影响正常的交际，口臭除了口中发出难闻的气味的症状和体征那也是不同的，主要分为两大类型一种是脏腑功能失调二种是单纯性的口腔口臭病。

在这两方面的也是根据两者不同的进行治疗和日常生活中的治疗那我们可以从饮食上进行改善，同时那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，葱姜蒜早，最好是而戒烟或者是少喝酒抽烟。

1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料

咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法

2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料

芦根30克，大米50克。做法

3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料

黄瓜50克，大米100克。做法

1、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

2、.桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

3、单味茶。食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。

4、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。