可以通过加强营养、保持心情愉悦及保证充足睡眠等方法预防产后脱发，能起到一定的预防效果。
1、加强营养生产会导致女性身体变得虚弱，如果长时间得不到充足的营养摄入，就容易诱发脱发的情况，所以产后要适当多吃蛋白质、维生素及微量元素含量高的食物。
2、保持心情愉悦产后保持愉悦的心情，可以避免因为精神压力太大或过度紧张导致内分泌失调，甚至诱发脱发的情况。
3、保证充足睡眠然后保证充足的睡眠可以使身心及体内各脏器得到充足的休息，促进身体复原，也能在一定程度上预防出现脱发的情况。
如何预防产后脱发
作者：米老头 时间：2014-08-04 17:32:46 来源：
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