91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

湿气重长痘痘怎么办呢?

作者:zhang1  时间:2017-12-24 23:00:03  来源: 大众养生网

许多朋友都会遇到,在身体湿气过重的时候,会出现痘痘冒出,有些痘痘还比较大颗和伴随疼痛。想要去除这些难看的痘痘,大家可以使用食疗的方法,因为食疗可以从内而外的把湿气排出体外,达到更好的效果,再加上适当的运动就更完美了。

如何祛湿抗痘?

【饮食方】

1、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

推荐:紫米薏仁粥

原料:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克,冰糖20克

做法:

1、紫米、薏仁、糙米分别洗净;

2、将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;

3、锅中加入约2000毫升冷水;

4、将薏仁、紫米、糙米等全部放入;

5、先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟;

6、待米粒烂熟时加入冰糖调味,即可盛起食用。

体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来,造成水肿虚胖。红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除浮肿。

推荐:红豆沙

原料:小红豆、冰糖白糖、色拉油、水

做法:

1、小红豆洗净后放入清水中浸泡两个小时以上,这样豆子容易煮熟一些;

2、为了节省时间,我用的是高压锅。将红豆放入高压锅中,加适量清水;

3、用高压锅将豆子煮至水分差不多收干,豆子煮烂;

4、用小火熬煮,用木铲边搅拌边将红豆碾碎。

5、豆子碾碎之后根据自己的口味加入冰糖或白糖。

6、可再加适量色拉油搅拌至水分蒸干即可。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 蜜桃av噜噜一区二区三区 | 久久久精品人妻久久影视 | 四虎影视国产在线观看精品 | 日韩精品欧美精品中文精品 | 婷婷亚洲综合 | 久久免费视频在线观看 | 国产老肥熟一区二区三区 | 亚洲天堂视频网 | 越南女子杂交内射bbwxz | 最近中文字幕在线中文视频 | 亚洲免费资源 | 日本理论视频 | 日日婷婷夜日日天干 | 亚洲深夜在线 | 国产美女视频国产视视频 | 欧美丰满熟妇aaaaa片 | 97久久久久国产精品嫩草影院 | 老太脱裤让老头玩ⅹxxxx | 国内自拍 在线播放 网红 | 国产内地激情精品毛片在线一 | 久久国产精品免费专区 | 狠狠干伊人 | 高清黄色一级片 | 日本xxx在线观看免费播放 | 狼色精品人妻在线视频免费 | 在线免费观看你懂的 | 日日碰狠狠添天天爽超碰97 | 成人网站在线进入爽爽爽 | 中文在线а天堂中文在线新版 | 成熟人妻av无码专区 | 在线亚洲色图 | 无码国产色欲xxxxx视频 | 亚洲精品国产成人片 | 深夜福利影视 | 黄色软件观看 | 久久精品国产只有精品66 | 日本黄色视 | 在线日韩麻豆一区 | 四虎影视国产精品永久在线 | 日韩午夜视频在线观看 | 国产情侣真实露脸在线最新 |