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静脉曲张如何预防

作者:小雨  时间:2014-08-30 20:35:36  来源: 大众养生网

静脉曲张可以通过保证足够休息、用热水泡脚、穿弹力袜等方式来预防,但也需要注意合理改善。

1、保证足够休息

为了达到有效预防静脉曲张的效果,可以通过保证足够休息的方式来有效的改善,避免长时间的久站和久坐。

2、用热水泡脚

通过使用热水泡脚的方式,可以有效地促进下肢血液的回流,这样可以缓解肢体的困重感,也有利于预防静脉曲张。

3、穿弹力袜

为了达到有效预防静脉曲张的效果,还可以通过穿弹力袜的方式来促进血液的回流,达到有效改善腿部情况的效果。

除此之外也可以通过保持良好生活习惯等方式来调理,但也需要注意合理。

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