芒种时的养生主要是注意休息、适当锻炼、适当饮水、心情调整、适当饮茶等，对于自身的健康能够起到调理的作用。
1、注意休息平时还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
2、适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快血液的流通，也能够达到增强体质的作用。
3、适当饮水能够及时补充体内所需的水分，避免出现脱水或者是电解质紊乱。
4、心情调整要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张。
5、适当饮茶可以适当的喝一些绿茶，能够改善暑气过重，还能够促进体内的湿气排出。
日常生活中还需要养成良好的生活习惯，尽量不要待在高温的环境当中，以免导致出现中暑。
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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