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过敏性体质如何调理

作者:小雨  时间:2014-09-09 21:17:19  来源: 大众养生网

过敏性体质调理需要改善饮食、改善生活方式、遵医嘱用药等,能够起到调理的效果。

1、改善饮食

改善饮食需要注意饮食均衡,避免吃辛辣和油炸性的食物,也不可以吃太多甜食,需要多给身体补充蛋白质和钙含量,避免吃海鲜以及羊肉等一些易过敏的食物.

2、改善生活方式

改善生活方式需要养成良好的生活方式,每天保持充足的睡眠,同时还需要注意环境的卫生,这样能够减少过敏原对皮肤的接触。

3、遵医嘱用药

遵医嘱用药需要遵医嘱使用抗过敏的药物,通过使用药物以后能够是过敏的症状得到改善,避免擅自更换或者是停药。

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