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过敏体质怎么调理

作者:小雨  时间:2014-09-10 16:53:41  来源: 大众养生网

过敏体质一般可通过饮食调理、增强运动、远离过敏原等方式进行调理,通常能够减少过敏。

1、饮食调理

由于患者营养摄入不足,可能会导致体质虚弱,建议患者一定要多食用一些富含营养的食物,能够增强体质,减少过敏的发生。

2、增强运动

由于患者运动量较少,可能会导致抵抗力低下。建议患者一定要积极参加体育锻炼,多做一些有氧运动,能够增强自身抵抗力。

3、远离过敏原

由于患者在接触过敏原后,可能会引起过敏的现象,建议患者一定要远离过敏原。

除此之外,患者也可通过口服药物等方式进行调理,能够有效减少疾病的发生。

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