一般可以通过饮食、锻炼、药物等方式达到补血补气的作用。
1、饮食如果患者出现了气血不足的情况，可以通过饮食调整，可以多吃一些瘦肉或者大枣以及桂圆等食物，能达到补气养血的作用，还能增强身体抵抗力，有利于自身病症改善。
2、锻炼当患者存在气虚问题，可以通过运动锻炼的方式来改善，比如太极拳、瑜伽、跑步等，长时间的坚持能达到补气补血的效果。
3、药物当患者出现了气血不足的情况，需要在医生的指导下服用人参归脾丸、复方阿胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，能达到补血补气的效果。
如何补血补气
作者：小翼 时间：2014-09-16 13:17:17 来源：
大众养生网
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