背后脊椎痛一般是腰椎盘突出等疾病导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法。
1、一般治疗腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因可能会牵扯到后背部位的神经系统，长期久坐或慢性劳损会引起背后脊椎痛，疼痛不严重可以适当的调整生活方式，睡硬板床，能够缓解疼痛。
2、物理治疗当神经系统受压迫时会产生疼痛，背后脊椎痛也可以利用物理方法治疗，可以通过热敷、推拿、针灸等方法，能够促进局部血液循环，解除神经压迫。
3、药物治疗腰椎间盘突出变形比较严重可能会导致局部疼痛加重和活动受限，可在医生指导下配合口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物。
如上述方法无法缓解，建议及时就医。
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