在现实生活中很多女性都会遇到这样的一个问题，尤其是在冬天的时候经常会出现手脚冰凉的情况，而且即使盖上了厚厚的被子这种手脚冰凉的情况也不能得到改善，据说是和神经末梢有关系，那神经末稍循环不良到底有哪些症状？
神经末梢循环不良是指人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅.手脚冰凉可以通过一些方法自己来缓解,不会有很大痛苦,一般情况不必到医院治疗,如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛,下肢浮肿,皮肤颜色发暗,发紫,呈褐色等症状出现,得了末梢血液循环不良，建议您在天凉的时候，常用热水泡泡手脚，以增加血液循环的能力，一定要注意保暖。?
可以使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，建议不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。
中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
通过上述对于症状的了解之后，大家也可以根据自己的身体情况来做出一个相应的判断，上面的症状可以给大家做一个比较好的参考，但对于具体情况的确诊还是建议人们到医院去进行会比较好，然后采取相应的措施。
