肝脏是我们身体最重要的器官之一，也是身体当中最大的排毒代谢器官，人身体当中的血液和别的毒素都是经过肝脏来进行排毒的，所以说平时的时候一定要?；ず梦颐堑母卧啵墒怯泻枚嗳艘膊惶⑹?，特别是喝酒就对肝脏会有一定的损伤，那么肝脏排毒不好的表现有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

1、肝排毒不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感；走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。

2、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

3、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

4、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

5、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

通过上述的介绍，我们知道了肝脏排毒不好的表现有什么了，有了这样的情况后，我们一定要记得进行及时的调理，方法也很多，不但可以通过中药来进行调理，同时也可以通过日常的饮食来改善，一般多吃青色的水果可以起到调理肝脏的作用。