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什么花茶养肾呢

作者:xiaobao21  时间:2015-12-27 22:07:22  来源: 大众养生网

选择桂花茶、菊花茶、茉莉花茶等都比较养肾,可以适量饮用调理。

1、桂花茶

桂花茶是属于比较常见的花茶种类,在用热水冲泡后可以促进营养成分的发挥,在喝了之后能促进身体新陈代谢,还能加快毒素排出可以减少肾脏负担和保养肾脏。

2、菊花茶

菊花是属于比较常见植物也具有很高药用价值,可以起到清热去火和解毒等功效,适当喝菊花茶也可以增强体质和保养肾脏。

3、茉莉花茶

茉莉花在喝了之后还可以起到调理肠道作用,可以促进食物残渣排出,能有效减少肾脏压力。

除以上常见茶类,也可以适当喝康乃馨花茶等,在喝茶时要控制好时间。

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