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木耳的功效与作用

作者:瑶歌  时间:2016-11-21 15:36:50  来源: 大众养生网

木耳通常情况下具有补血、润肺止咳、软化血管等功效与作用,但是并不具有治疗疾病的效果。

1、补血

木耳是比较常见,具有良好补血的效果,其中含有丰富的营养成分,食用之后可以缓解患者气血亏虚的症状等。

2、润肺止咳

在日常适当的食用木耳,具有润肺止咳的效果,木耳性甘,入肺经,可以缓解患者咳嗽咳痰的症状等。

3、软化血管

在日常适当的食用木耳,具有软化血管的效果,可以降低心脑血管的发病率等。

除以上长见功效,木耳也具有促进肠胃蠕动的功效等。

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