在春季可以让孩子多吃一些含蛋白质、钙物质、锌元素、维生素d的食物，有利于孩子的身体发育。
儿童在春季身体的生长速度比较快，身体对营养物质的需求量比较大，在平时需要养成良好的饮食习惯，多吃一些含营养物质比较丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果、肉类，豆制品以及海鲜类产品等，保证营养物质的多元化，有利于身体健康。
但需要注意的是不可以一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等现象，反而会影响到身体的发育。
春天吃什么好让孩子更健康
作者：小冷 时间：2017-01-16 12:01:36 来源：
大众养生网
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