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灵芝炖鸡汤的功效是什么

作者:zhang8  时间:2018-08-31 11:54:11  来源: 大众养生网

灵芝炖鸡汤主要能够达到补充营养的功效,还具有补中益气和健脾养胃的作用,具有宁心安神和抗衰老的效果。

1、补充营养

灵芝炖鸡汤里面的营养成分含量是比较丰富的,还有多种微量元素以及矿物质成分,其中包含了钙,磷镁,钾铁等,也含有维生素C和B族维生素,这些都属于人体必须要的营养成分,在吃了之后能够补充身体所需营养,而且还可以提高自身的免疫力和抵抗力,对身体健康也是有好处的。

2、补中益气

有一种滋补性的中药,灵芝炖鸡汤能够达到补中益气的效果,可用于改善中气不足和中气下陷所导致的身体虚弱,同时对于精神倦怠和精神萎靡也能起到调理的效果,可以改善久病体虚和肝肾亏虚的症状。对于气血亏虚所造成的临床症状也能达到调理的效果。

3、健脾养胃

灵芝炖鸡汤还具有健脾养胃的功效,可以达到帮助食物尽快吸收和消化的作用,有助于改善脾胃功能虚弱所引起的食欲不振和消化不良,同时对于恶心呕吐和腹部胀痛也能起到调理的效果。

4、宁心安神

灵芝炖鸡汤还具有宁心安神功效,可用于改善心神不宁和心慌心惊。

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