甲状腺炎是人们日常生活中的常见疾病，这些疾病影响着人们的日常生活，破坏这家庭的感情，那么在我们身边有哪些食物是可以治疗甲状腺炎的呢?甲状腺炎饮食都有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下甲状腺炎的食疗方法吧。
很多疾病都可以通过饮食来达到一定的食疗效果的，甲状腺炎也是如此，只要坚持食用一下这几款食物，甲状腺炎就会慢慢的好起来的。
1、三宝粥
酸枣仁30g柏子仁25g莲子心10g大米100g，将大米洗净，温水浸泡2小时;三味药用温水冲洗3遍，温水浸泡30分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥，每日早、中、晚按顿服，服用量根据自己的饭量来掌握。
3、蚝豉海带汤
蚝豉100克，海带60克，水煎煮熟服，每日1--2次。
4、紫淡双菜汤
紫菜15克，淡菜100克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服。
5、海带瘦肉汤
海带50克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。
6、佛手粥
佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天。
7、昆布海藻饮
昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日。
8、青柿子糕
青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。
9、川贝海带粥
川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。
10、竹菇淡菜煎
竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。
11、什锦豆腐
豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。
2、紫菜萝卜汤
紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煎煮熟，调味服食。每日2次。
如果想预防疾病，就一定要注意自己的饮食习惯，，我们一定要记住在生活中的饮食禁忌，只有这样，患者才会身体健康，下面，我们看看甲状腺炎的饮食禁忌有哪些吧!
一、少食多餐
由于患者体内消耗较快，对饮食的需求比健康人要多许多，因而可以选择少食多餐的方式来提供身体所需的能量，忌暴饮暴食现象。由于桥本氏甲状腺炎患者容易导致甲减，出现浮肿，肥胖等症。
二、忌食用含碘高的食物
患者体内本来含碘元素较多，如果继续食用刺激性食物或者浓茶、咖啡、海带等含碘高的食物不仅不利于病情的恢复，而且还会造成甲状腺炎疾病的进一步恶化，导致甲减等疾病。
三、适当食用高纤维素食物
桥本氏甲状腺炎患者如果食用较多的高纤维素容易加快肠胃蠕动，导致腹泻，这时候应该引起重视。
四、调节好身心
患者在病情不稳定的时候应该注意避免熬夜，导致过渡疲劳，容易诱发病情恶化。
甲状腺炎的日常保健
1.甲状腺炎患者应当多呼吸新鲜空气，工作的地方也应当保持通风，要有充足的睡眠，这样可以使患者保持良好的精神，患者的心情也要保持舒畅，因为压抑以及忧郁的心情会诱发疾病的滋生。多做锻炼、多做有氧运动，可以减少病毒的入侵。
以良好的心态应对压力，避免劳累过度，注意劳逸结合。压力是是导致癌症的主要诱因，中医认为压力导可以降低人体的免疫功能下降、导致内分泌功能失调，造成患者体内代谢紊乱，从而产生酸性物质沉积。
2.甲状腺炎患者了解甲状腺炎怎样保健的常识，对于身体健康的恢复有重要意义，患者的日常饮食应该以清淡、营养丰富易消化为主，补充足够热量及营养和及维生素B族等。
有不少人认为甲状腺炎是因为碘元素的缺乏造成的，因此大量补充碘元素，殊不知碘只是病因中的一种，专家表示过多的补碘反而会增加甲状腺的负担，加重病情。
3.甲状腺炎患者可以多进行一些体能锻炼，来增强自己的身体素质和抵抗力以及免疫力，但是患者不可过度疲劳，同时也要注意保暖，避免受到病毒感染，亚甲炎的病因和病毒的感染有关，因此防止呼吸道感染和咽炎对预防甲状腺炎有重要意义,当发现类似感冒症状时，及时治疗，以免诱发甲状腺疾病。
4.甲状腺炎患者要注意天气变换，适时增减衣物，避免寒冷空气侵蚀，还要避免病毒感染，以防感冒发烧，因为感冒会加重甲状腺炎的病情，所以大家在出行的时候，一定要注意保暖。结语：以上就是大众养生网为大家介绍甲状腺炎饮食全部内容，相信大家在看完全文之后都已经了解了甲状腺炎应该吃什么了吧，小编介绍的是一些对甲状腺炎有很大好处的食物，大家可以多吃一点哦。
