天山雪莲的功效与作用一般是通经活血、祛风胜湿、温肾助阳等，适宜腰膝酸软、女性月经不调、风湿关节炎等人群食用，而且特殊的同时禁忌。
1、通经活血天山雪莲中含有多种氨基酸和丰富的蛋白质，有助于调节人体酸碱度，还有助于体内毒素和湿气的排出，因此可以起到通经活血的作用，对于增强人体免疫力、抗疲劳、抗衰老也有一定的效果，属于养生价值比较高的一种药材。
2、祛风胜湿除此之外天山雪莲还可以起到祛风胜湿的作用，对于肝肾不足造成的骨关节疼痛、骨关节变形、腰膝酸软、关节肿大的情况能够起到止痛和祛风湿的效果，对于女性月经不调、寒饮咳嗽、宫冷腹痛等情况也能起到辅助治疗效果。
3、温肾助阳该药物还可以起到温肾壮阳的作用，对于男性阳痿、早泄、气功能减退能起到辅助的效果，因为该药物味道是微苦的，但是属于辛热的一种药材，因此有助于温肾壮阳。但是存在轻微的毒性，要严格控制使用的量。
建议严格遵照医生的嘱咐用药，以免摄入过多而中毒。
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