突发性头鸣综合征(又称爆炸声感综合征)，听起来可能像科幻电影,实际上却是一种非常真实的睡眠障碍。患有这种睡眠症状的人在睡眠过度中容易听到声音巨大而突然的噪音。

华盛顿州立大学的研究人员最近公布了他们对突发性头鸣综合症现有文献的审查结果,为人们对这一鲜为人知的睡眠症状提高意识和加强理解迈出了第一步。对综合症的分析揭示了来自患者报告的一系列临床症状:

?噪音响亮而刺耳,类似鞭炮的响声或枪声,猛烈地关闭一扇门的声音,或者爆炸的隆隆声。

?这些声音可能被一个耳朵，或两个耳朵同时听到。

?突发性头鸣综合征的声音有时伴随着闪光。

?在某些情况下,除了噪音干扰，患者还会伴有轻微的疼痛。

?女性似乎比男性更有可能患上此症状。

突发性头鸣综合征似乎并没有与任何严重的健康后果。但这并不意味着它不破坏睡眠和健康。这些症状可能导致高度不安和恐惧,带来对睡眠的焦虑，可能使其本身成为定期健康休息的一个障碍。

这种睡眠障碍很少引起科学界注意,但它并不是一个新病症。在科学文献中提到的这一独特的症状----现在称为突发性头鸣综合征----可以追溯到大约150年前。

科学家对近期复审结果进行分析后推测，这种睡眠现象在身体的睡眠过度期未能以适当序列展开时发生。大脑的某些区域在从苏醒到睡眠的运动中会变得更加活跃而不是迟缓,,从而导致噪音的感觉。其他睡眠障碍可能导致这一症状出现的可能性增加,压力,疲劳,和心理条件也可能有类似效应。

突发性头鸣综合征的治疗方法通常包括通过放松和锻炼来缓解压力,避免酒精,治疗其他睡眠问题也是如此。

你有没有经历过这种睡眠现象?如果有的话,放心,问题并非存在于你整个大脑。寻找睡眠专家的建议来帮助你找到减轻这个非常现实的障碍的方法。

做个好梦,

迈克尔·j·布鲁斯博士。