那年我22岁。像许多二十几岁的年轻女性一样，我心怀希望和梦想毕业了。我搬到一个新的城市，结束了五年的大学恋爱生活，并得到了我第一个“真正”的工作。

我像大学生一样热衷于各种派对，一切都显得很不错......但只是除了一段时间。

大约一年之后，噩梦来了。经济大衰退，很多像我一样在财经领域工作的人丢了饭碗。幸运的是我保住了工作，但我意识到，这并不是我想要的生活。我已经长了约20磅的体重，精疲力竭，事务缠身。

我想知道，“我是谁?”“我想要什么?”“我如何获得我想要的?”

这时候我决定，我需要让我生命有一些重大变化。我回到母校哈佛，参加了我一直想参加的一个项目，聘请了教练，并开始照顾自己。我缺乏自爱和自信，以及自我保健习惯，所以我达不到目标。

当我把重点放在“照顾我自己”的时候，一切都改变了。我开始实现我的梦想——教其他女人更爱自己。我回到了高中时候的体重，和男神结婚了——更重要的是，我觉得现在的生活既轻松又自在。

我希望这七个爱自己理由能够激励你，就像当初激励我一样。

1. 爱你的身体，她也会反过来爱你。

为什么这么多姐妹都认为，如果我们击败了我们的身体够了，剥夺了她应有的东西并且告诉她我们恨她，她就会变成我们想要样子呢?如果我们爱她、尊重她，喂她滋补的食物，锻炼她，注意所有让我们美丽的事物，我们的身体将会让我们变成女神。

2. 当你不把自己照顾好，就会掩盖内心的光芒。

我们的美是发自内心的，但如果我们不照顾好自己，让我们的头发油腻腻的，穿着运动裤到处走，也会掩盖你内心的光芒。

3. 像照顾自己一样照顾别人。

要是问一位孕妇，她就会告诉你，她会像照顾自己一样照顾自己的孩子。当你照顾好自己，你将有更多的时间、精力和爱给身边的人。

4. 先戴上自己的“氧气面罩”。

我们都在飞机起飞前听过这个安全指令，以防紧急情况的发生。在生活中也是这个道理——自己的事都处理不好，就没办法帮助别人。

5. “当你让自己的灯亮了，你会在不知不觉中让别人也这样做。”

这是我最喜欢的一句话，是玛丽安·威廉姆森说的。她提醒我们，当我们照顾自己，让自己的“灯”亮了，我们可以潜移默化地影响别人。你可以从字面上理解，成为启发别人的“光”。

6. 你可以做到这一切，但你不能同时做这一切。

现代有很多女强人，想要兼顾这一切但是感到压力山大——孩子，婚姻，事业，身材，房子，朋友等……请记住，你能做到这一切，但如果你尝试一次把所有事情都做了，你的精力会燃烧殆尽，不堪重负。

7. 你可以进入节能模式，就像你的财政模式一样。

没有人会建议你去负债累累，对不对?嗯，你身体的能量是另一个关键资源。当你透支自己的精力，你就会承担一笔“债务”，并无法享受你生活中的剩下的美好事物了!