几年前，当我一个人生活在曼哈顿的时候(题外话：女孩年轻时一定要独自生活几年!享受这段时光，充实自己很重要!)，我上了自我发展的课程。

在这个班上，我做的众多事情中的一件，就是向全班同学承诺：每天早上6点起床并在中央公园晨跑。没错，我做到了。

现在我只是偶尔在公园跑跑步。并不是说那个承诺只是一时脑热的想法，只是因为我真的不喜欢跑步。

我是说，跑步是“好”的。但它归根结底还是跑步——那能好到哪去?

有时我会为准备马拉松或者比赛的朋友们陪跑最后几英里。我会跑个3公里，5公里甚至是15公里，但我还是不认为自己是“跑步选手”。

但当时我就是在全班同学面前做了那个承诺。我说我每天都会6点起床，并在上班之前跑步。我在他们面前说，我说到做到。

第二天早上6点，闹钟响了。

那个时候我超级讨厌这个承诺。但它的确让我起床并且穿上了跑步装备。其实我对此不是很高兴。我一直都在抓狂，自言自语：“你是不是疯了?没事儿你在人前说这些干什么?”

我吃了半个香蕉，慢吞吞地推开门走到走廊。我盯着单元门，还有门后可怕的世界。一个想法突然冒了出来：“我要是不跑也不会有人知道的。我可以说我今天早上已经跑了……”

我把手放在门上，又放了下来。我在那里站了一分钟，把手放在门上，回头看了看舒服的卧室和床。放上去，放下来。

突然我感到，既然我已经说过，那么跑没跑步就是天知地知我自己知的事情。所以，我拉开门，深吸一口气，在改变主意之前快步走了出去。

你可能听说过有人跑步跑上瘾的。在亲身经历过的我看来，这绝对是个天大的谎言——因为那天我根本不知道公园里有什么在等着我。

在我走到公园的10分钟里，太阳渐渐升起来了。那时候是晚春，树木呈粉红色，送报员一家一家地进出小商店和饭店，整个城市都充满生机。我向看门人、送报员和早早开始营业的商店老板一一打招呼。

一开始感觉很不错。早上的空气似乎有种魔力，春天曼哈顿的景象简直无懈可击。温度也正好，太阳开始照耀这个城市，也照着我。

我进了公园就开始跑——准确地说是慢跑，因为我也跑不快。我从别的跑步者身边经过——他们都是一直坚持在跑的。擦身而过的时候我们经常相视一笑，致以问候。

公园里有一支青少年篮球队在训练。我听到了孩子们的笑声，还有教练大声喊的加油打气的话。在阳光的照射下，粉红色的花瓣极其绚丽，鸟儿也唱起了歌。

真是太魔幻了。

我不知道怎么用言语来形容了。这一天，在这个精致的早晨，我与世界一同迎接新的一天，有种别样的感受。

我跑得相当快，比以往任何时候都要快，真是棒极了。这不是什么折磨，而是享受，纯粹的享受。我跑得越来越快，感觉也越来越好。这时，让我终身难忘的又一个年头出现了：

“我差点就错过这些了。多睡几分钟……睡觉能比这还棒么?”

我对自己重新许诺：再也不能因为睡觉而错失了这般美景——西天取经不容易，容易干不成大业绩。

如果那天早上我没能挡住诱惑，如果我当时转身回到床上了，我永远都不会有这种体验。相反，我冲过了“我不要”“我现在不想做”这些话的冲击。我知道，那天早上的美景，因为我对自己和别人说话算话才出现了。

其实它一直在那里。

每天早上闹钟响的时候，“我不要嘛”“再睡五分钟”这样的话就会涌入我的脑海。我想想阳光照着的粉红色的输，鸟儿的啁啾，就感觉双腿充满力量，每次都能按时起床了。

所以，我鼓励你，也鼓励所有人，要做一些我们最感兴趣的承诺。要准时，要说到做到……要在那个时间出现在那个地点……因为当我们做了，就会在半路上遇到世界——充满神迹的世界。