生活很艰难。被诊断出癌症之后的生活就更艰难了。它可以击败你,力度如此大以致你发现自己大口大口地喘着粗气。这从来都不是一件你可以做好准备的事情,它让你困惑,迷惘和迷失方向。我该怎么办?接下来该怎么做?我怎么告诉我的家人和朋友?各种情景设定在你的脑海中狂奔。

当我去年被诊断为第四阶段胃癌时，我三十岁，我有这样的感受。我不知道我应该采取什么行动,总是被这个消息压倒。但一样具有挑战性的情况,我就决心要控制我,找到我能做的事来对抗疾病和因严苛的治疗而产生的副作用。这是一项艰巨的任务,但有接近这一全面、综合的方式——我的医生和护士给我用药，而我通过饮食,冥想,瑜伽,积极的态度——让我尽可能获得主导权,让我缓解开始变得习惯的无能为力的感觉。

总的来说，我接受了一个新鲜的以植物为主的菜谱——主要吃(和喝)能维持碱性系统的十字花科的蔬菜和提供重要的有助于排毒的纤维素的坚果和豆类植物，彻底避开精加工食品、精制糖和其他能致癌的食物。我每天开始冥想，让我的脑海获得一些宁静。这让我减少了压力，让我过滤掉那些不重要的事情，让我获得更多的睡眠。

虽然我找到了适合我的对抗这种疾病的方法，但是最具挑战性的事情之一的是能有一个提供我需要警觉的意识的来源。就像我与癌症抗争的路上教会了我那么多关于如何能把每一个人团结起来合作，这是我最感激的地方。周五,9月5日,对抗癌症组织举办年度颁奖,娱乐业和科学界一起提高意识,加快开创性的研究，让这种疾病的抗争变得有所不同。当人每一天面对这种令人沮丧的现实,我对熟悉面孔的微笑让我生命中的每一个人接近我,有一天我也可以了解我将会获得治愈。

我在这场耐力赛中曾遇过一些很不可思议的人，他们让我的生命变得很积极。结识他们的机会让我离目标更进一步，我最期待的合作和创新就在我的眼前发生。这给我希望、勇气，和力量。

我想要的就是进步。我最关心的是最好的人团结合作，让患者获得新生，这样我就可以选择我要的生活。这个周五我将会参加会议，我希望你也能和我一起站起来。