我们都需要维持自己的个人修行。我们希望这些每日冥想的内容，祈祷和知觉意识的修行可以为生活带来一部分的灵感。

今天的冥想推荐一首由印度阿里作曲并演唱的歌。“私人派对”，这首歌提醒我们要爱自己，并找到自己内心的平静。

印度阿里的《私人派对》

我有一个私人派对

除了我没有别人参与，我的天使，我的吉他唱着，宝贝，看看我们从多远的地方来到这里

我有一个私人派对

学着怎样爱自己

为自己已经成为的女人而庆祝

我试着给我妈妈打电话

但她不明白我将要去哪里

我给男朋友打电话

他说，晚一点打给我宝贝

我挂掉电话，觉得有点孤独

开始感到遗憾

这时我才意识到

我要找到内心的喜悦

[和声]

我这一生(我这一生)

都在寻找(都在寻找)

另外一个人(一个人)

来使我感到完整(噢噢噢)

但我了解到那是困难的(噢噢噢)

真爱来源于我自己(噢噢噢)

这不是什么个性，也不是清高(噢噢噢)

只是为自己而庆祝

[和声]

我这一生(我这一生)

都在寻找(都在寻找)

另外一个人(一个人)

来使我感到完整(噢噢噢)

但我了解到那是困难的(噢噢噢)

真爱来源于我自己(噢噢噢)

这不是什么个性，也不是清高(噢噢噢)

只是为自己而庆祝

[和声]

有时我孤身一人但并不孤单

我开始意识到

开始热爱那安宁的时刻

生命中每一个周日的清晨

是我可以深深的探索内心的时刻

或者让思绪飘到宇宙之外

我可以笑至哭泣

或是让痛苦随着泪水流走

[和声]

对自己说生日快乐

对自己说生日快乐

生日快乐

对自己说生日快乐

对自己说生日快乐

生日快乐