节假日将至，焦虑的问题便随之而来，已经不是什么秘密了。

无论是来自亲戚的压力、与某些刁钻的家庭成员打交道、或是人山人海的商场和拥挤的交通交织的恶梦，对于一些人来说，节假日不都是人们标榜的那样美好。我从以往的经验中，总结出五个简单的帮你挣脱固定模式，并开启全新欢乐假期的窍门。

以下是我的2014年假日压力的克星：

1.不要指望圣诞奇迹：遵循家庭传统和童年经历将可能让这个假期毫无新意。今年，决不选择过去消极那种消极的态度。有意识地摆脱传统模式，选择从一个更广泛和更个人的角度对待这个假期。

2.志愿服务：走出自己的固定模式的最好办法，就是想想别人会怎样做。很多家庭，包括我自己的家庭，保留着服务当地社区中心的圣诞晚餐的传统。志愿服务让你对你所拥有的保有感激之心，它会分散你对冲突和压力的注意力，并使假期过得更有意义。

3.给你的完美形象放个假：通常情况下，我们对假期期望太多，幻想着美食、购物和精美的装潢。我们习惯将节日与女神般完美的形象联系起来，但这是极其不现实的，也是极为累人的。不要把假期计划成女超人的日程，如果有人抱怨今年你“偷工减料”了，或许他们明年可以表现得更勤快一点。

4.选择实惠俏皮的礼物 -

忘掉黑色星期五和拥挤的百货商场吧，不如逛逛别具一格的网店或当地商店，淘出更有趣和实惠的小东西。我钟爱去旧货店和古董店，在那里我总是能够发现低价且独一无二的小东西。这也是支持当地的手工艺者和以假期为生的小型商店的好方法。最好的礼物是那些接受者喜爱的东西，而且这些东西不会是随处可见的。

5.挣脱传统的枷锁。为自己私人定制一套愉悦自己的新传统。我认识一个女人，每年感恩节都在同一家餐厅招待朋友。这次的晚餐是意大利面加肉丸，并且她已经为有限的假期安排了她自己有趣独特计划。好朋友们聚在一起，让假期特别快乐。

下定决心，为自己过一次节。摆脱那些让你疲于奔命的老习惯。卸下压力，拥抱幸福。是不是不能企及的梦呢?