年末进行自我反省也许是一个老套的惯例，但是我发现这是对硕果累累的来年最好的期待。当我回顾2014年的时光时，我决定在2015年完成更多的事情。

是应该完成所有的事情还是最重要的事情，人们很容易在两者中摇摆不定，。但是怎样才能在来年。2015年，我需要做一下六件事，使自己的生活更专注于最重要的事情，而不是过度的专注于工作。

1、先做最重要的事情

每天都是由很多很小的事情组成，或是紧急的计划，或是耗时的事情，聊天的话题经常会拖到第二天才能结束。我们首先会不假思索地浏览海量的邮件和消息更新，一直这样下去，我们将会受到紧急的任务的摧残，每天结束后我们都因疲惫而厌倦生活，毫无成就感。

但是，如果在我花精力做这些事情前，首先根据今天要完成的事情做一个目标清单，然后做更符合自己真正想完成的事情。也许每天自己仍会感到疲倦，但是会感到发自内心的满足感。基于这个想法，我想引自马克吐温的语录，Brian Tracy的Eat That Frog中说道，“每天清晨随蛙声而起，接下来的这天里你将不会遇到不顺心的事情。”其实每天的任务并不关乎好与坏，而是关乎重要与否。

2、避免“兔子洞”

不管是来自新邮件，信息，电话的提醒，还是局内人关于下一季Downton Abbey的文章，我们都无法按捺住自己的好奇心。“只需要一分钟”或“这很重要，我必须就得完成”，或是“我只需要花一点时间就能搞定”，这些都是使我们最终离自己的目标越来越远的习惯。很多事情都可以稍后去做，可我们却因此忘了最重要，最紧急的事情。我发现时刻关注手头的事情这一原则是决定我们成功的关键。

3.学会如何充实大脑和多动脑

我们接触信息和媒体的方式从根本上改变了我们的思维方式和大脑功能。因为电视和网上媒介是结构化的，所以我们的大脑更趋向于从一件事情转向另一件事情，而不是长时间地专注于同一件事情，以培养持久和批判性思维。Nicholas Carr写的《因特网对我们大脑所做的事情》一书是我们确信，我们每天可以而且必须作出更明智的选择以促进大脑的发展，并应该通过长时间地专注于伟大的想法指引我们走向更充实有意义的生活。

4、循序渐进完成当下的任务

尽管我们都爱吹嘘自己是个出色地“多面手”，事实证明这只是个错觉。对于大脑来说，同时处理很多件事情是完全不可能的，神经科学家证明那些尝试这样做的人，通常不能出色地完成任务，而且更容易因此而分心。这对我来说是最难完成的，但是如果我集中精力完成一件事情，我可能会因此更好地完成任务，并且更有效地利用时间。

5、多散步，饮食均衡，充足的睡眠

面临巨大的任务还去散步似乎有些疯狂。但是一次身心放松的散步或是安稳睡眠之后的精神焕发能帮助我们表现出最佳状态。我的婚礼主持人曾建议我们，好的饮食和好的睡眠才会有更幸福的婚姻生活。我发现这点完全正确。

6、花时间与他人建立联系

如果我们渴望使每件事都有意义，那我们必须培养强大的人际关 ? 系，经过时间的积累，意义才会更加重大。建立深厚的，健康的，紧密的人际关系需要一段时间，花精力和花心思。我们必须规划自己的日程安排以实现更有深度和宽度的存在的意义，而不是只依靠一份日历来度过持久的聊天时光。在人际关系上投资时间总是会有回报的。这也是我们获得最深层次的满足感和成就感的基础。

今年你会怎样做来简化你的生活呢？你怎样做才能使你的2015年的

生活更有意义呢？